Tomāti satur daudz antioksidantu, tostarp jaunības un skaistuma avotu – likopēnu, kas palīdz palēnināt novecošanos un novērst sirds un asinsvadu slimību un vēža risku. Tajā pašā laikā tomāti ir ar zemu kaloriju daudzumu, pieejami par pieņemamu cenu, un tajos esošais vitamīnu komplekss pozitīvi ietekmē sievietes nervu sistēmu.

Hipertensija.Daudziem cilvēkiem, kas cieš no hipertensijas, trūkst kālija. Turpretī sāls šajā organismā ir pārmērīgi. Kālijs saista sāļus un izvada tos no organisma. Tāpēc ēdiet kāliju saturošus banānus un pazeminiet asinsspiedienu. Stresa līmeņa samazināšana.Banānu pamatoti uzskata par labāko “antistresa” augli. Tas satur svarīgus vitamīnus un mikroelementus, kas ietekmē vielmaiņu, kas ir…